Kumaha ningkatkeun potency di imah

Aktivitas seksual penting pisan pikeun unggal lalaki. Ku alatan éta, loba jalma hayang nyaho kumaha carana ngaronjatkeun potency di imah jeung, lamun mungkin, ngalakukeun eta gancang jeung éféktif remedies rahayat.

Potency ngatur kaséhatan fisiologis hiji lalaki, stabilitas méntal-Na, résistansi ka setrés, jeung loba faktor séjén kahirupan. Pas fungsi seksual mimiti ngaleuleuskeun, lalaki nu robah jadi depresi, teu suksés jeung teu aman.

Naon mangaruhan potency

Masalah ieu tiasa ujug-ujug muncul dina sagala umur, gumantung kana seueur alesan, sapertos:

• setrés biasa, gangguan saraf, kasieun, overexertion;
• dahar seksual berkepanjangan;
• nginum obat;
• karya sedentary, masing-masing, stagnasi getih dina pelvis;
• gangguan méntal - sclerosis, kasakit Parkinson, epilepsy;
• ayana kabiasaan goréng;
• umur - sanggeus 40 taun, awak lalaki ngahasilkeun kirang na kirang téstostéron, salaku hasil tina potency weakens;
• kaleuwihan beurat;
• gangguan saré;
• kaleuleuwihi.

Kumaha ningkatkeun potency di imah sorangan

Henteu sakabéh wawakil kelamin kuat mutuskeun indit ka dokter pikeun ngajawab masalah intim. Tapi untungna, anjeun bisa ngajawab masalah alam seksual di imah.

Kalolobaan lalaki hayang gancang ngaronjatkeun potency di imah jeung Resort ka ubar nu ngabalukarkeun hiji cacakan, tapi ieu fundamentally salah. Masalahna teu direngsekeun ku cara nyokot tablet Viagra, tapi smoothed kaluar ku pangaruh samentara.

Ubar-ubatan ieu henteu ngabahayakeun awak sacara fisik, tapi aranjeunna mangaruhan subconscious lalaki ku cara kieu: di hareup, hubungan seksual anu lengkep sigana moal suksés upami anjeun henteu nyandak pil, sareng ieu dina tingkat bawah sadar. , lalaki ngamekarkeun sieun yén tanpa Viagra anjeunna moal bisa nyugemakeun pasangan na, Ku alatan éta, masalah teu dirawat, tapi disumputkeun.

Perlakuan nyeri, nyokot ubar mahal pikeun ngaronjatkeun potency teu diperlukeun deui. Dina kalolobaan kasus, masalah ieu direngsekeun ku cara lengkep beda, cukup diaksés ka unggal lalaki.

Nutrisi ditangtoskeun pikeun ngaronjatkeun potency lalaki

Henteu aya rahasia pikeun saha waé yén rasional, nutrisi anu leres mangrupikeun konci pikeun fungsi normal kelenjar prostat, sareng, sasuai, kaséhatan lalaki sacara umum.

Pikeun ngaronjatkeun potency hiji lalaki di imah, Anjeun kudu nambahkeun pangan handap kana dahareun:

• Sadaya grup vitamin maénkeun peran penting dina overcoming kasakit (vitamin A tanggung jawab fungsi réproduktif, vitamin D mangrupa pamilon diperlukeun dina prosés maturation spérmatozoa, vitamin C nyadiakeun suplai getih ka alat kelamin).
• Inklusi wajib dina diet kadaharan laut. Produk sapertos ngandung komponén wangunan utama aub dina fungsi harmonis sél kelenjar - ieu selenium jeung séng. Hatur nuhun kana komponén ieu, sintésis téstostéron stabilisasi. Ku alatan éta, hususna penting dahar lauk spésiés lemak sarta salawasna laut.
• Nu mana wae nu kacangan, jeung misah paguneman bakal balik pikeun almond, walnuts jeung pistachios, mangpaat pikeun ngagunakeun sabab arginin komponén, nu boga pangaruh gede dina potency. The citakan asam amino ieu dina diet mantuan pikeun ngaronjatkeun aliran getih dina awak jeung organ na, masing-masing, sarta ngaronjatkeun potency.
• Héjo dokter - peterseli téh jadi dipikabutuh pikeun lalaki, sabab restores kasaimbangan hormonal dina awak jeung promotes produksi téstostéron hormon jalu. Éta ngahalangan sintésis hormon awéwé, anu penting pisan pikeun ningkatkeun potency. Pamakéan peterseli nyaéta pencegahan prostatitis.
• Asistén séjén pikeun kaséhatan lalaki nyaéta bawang bodas sareng bawang karesep sadayana. Produk ieu ngandung seueur selenium, khususna sabab gaduh sipat baktéri, anu dina gilirannana ngabantosan padamelan kelenjar prostat.
• Coklat poék, sahenteuna 65%, kedah dikonsumsi ku lalaki pikeun ningkatkeun mood. Jeung dangong positif katuhu ngabentuk réaksi sehat awak lalaki ka sauyunan.
• Pamakéan madu ogé ngaronjatkeun potency. Sareng dina kombinasi sareng kacang, campuran anu paling berharga pikeun nutrisi prostat dicandak.

Latihan fisik pikeun ngaronjatkeun potency di imah

Aya sababaraha jinis latihan anu ngalibatkeun otot pubococcygeus. Éta otot ieu anu maénkeun peran fisik utama dina penampilan hiji cacakan jeung, sasuai, ngembangkeun otot goréng ngabalukarkeun panurunan dina fungsi seksual jeung kelemahan cacakan.

Aya sakumpulan latihan anu tiasa ngahontal hasil anu pikaresepeun.

1. Tahan batu. Hakekat latihan nyaéta dina posisi nangtung, leungeun dina sabuk, tuur rada ngagulung, perlu pikeun ngalempengkeun suku jeung nyoba squeeze jeung unclench otot gluteal. Tapi anjeun teu bisa ngalempengkeun suku anjeun nepi ka ahir, sabab dina ngagambarkeun antara suku anjeun kudu boga batu nu teu bisa turun.
2. Léngkah parade. Dina posisi nangtung, leungeun handap, perlu pikeun ngangkat unggal leg ka maksimum nu tuur nyabak burih.
3. Sasak. A latihan well-dipikawanoh ti sakola dina posisi supine, Anjeun kudu ngabengkokkeun pelvis, straightening elbows jeung tuur Anjeun.
4. Ngabuburit. Dina posisi supine, leungeun sapanjang awak, ayun suku anjeun, ngagambarkeun sapedah. Ékspérimén sareng nyetir, teras ngalambatkeun, teras sabalikna ningkatkeun kagancangan.
5. Rotasi pelvis. Nangtung dina posisi suku taktak-lebar eta, muterkeun pelvis sabudeureun sumbu sorangan.

Urang ogé nyarankeun nengetan latihan Kegel pikeun potency lalaki, nu kiwari mangrupa salah sahiji pangalusna jeung paling éféktif jenis anak.

Pikeun ngaronjatkeun sakabéh well-mahluk jeung nguatkeun kekebalan, éta mangpaat pikeun lalaki nganjang mandi, kolam renang jeung sesi urut. Aya sababaraha cara pikeun gancang ningkatkeun potency. Contona, saméméh tanggal hiji, anjeun tiasa nyandak mandi haneut haneut salila 40-50 menit.

Urang ngaronjatkeun potency lalaki jeung psikologis rojongan

Ahli dina widang masalah lalaki geus ngabuktikeun yén gangguan méntal sakitu legana pangaruh panurunan dina fungsi seksual, nu entails kasakit kayaning impotence psychogenic. Ieu tiasa faktor naon: masalah di gawe, kacapean tina pikiran sorangan jeung pangalaman nu akumulasi dina sirah na disimpen dina kaséhatan.

Hal ieu kacida penting pikeun ngobrol ngeunaan masalah anjeun, teu nyumputkeun parasaan anjeun ti pasangan Anjeun. Hiji awéwé anu mikanyaah moal nangtung kumisan tur bakal salawasna neangan cara pikeun ngarojong lalaki nya.

Untungna, sering pisan masalah ieu direngsekeun sanggeus paguneman jujur kalawan pasangan. Sanajan lalaki yakin yén éta téh awéwé anu kedah panungtungan pikeun ngobrol ngeunaan masalah maranéhanana, delusion ieu pamustunganana ngabalukarkeun kanaékan malah leuwih gede di negativity sarta formasi Teu Percaya antara leuwih dipikacinta.

Ku alatan éta, anjeun bisa ningkatkeun potency di imah ku saukur ngabahas masalah jeung pasangan Anjeun.

remedies rahayat pikeun ngaronjatkeun potency

Salian rupa latihan jeung gizi ditangtoskeun, aya remedies rahayat nu ngaronjatkeun potency di imah, nu urang bakal ngabahas di handap. Ieu kalebet cocktails, tinctures, teas, jsb.

Koktail unik, pangaruh positip anu ditingali ku seueur lalaki, nyaéta krim haseum + bir. Inuman kalori tinggi sapertos nyumbang kana paningkatan kakuatan sareng kakuatan, sakapeung cocktail ieu dibandingkeun sareng tindakan Viagra.

Perhatian: perlu pikeun niténan rasa proporsi, sabab hasil nu dipikahoyong ngan bisa dimeunangkeun ngaliwatan pamakéan rasional, atawa dina kasus pamakéan kaleuleuwihan, anjeun bisa meunangkeun obesitas jeung loba manifestasi négatip lianna. Ogé, saatos nyandak 2-3 liter inuman sapertos kitu, anjeun tiasa nampi disfungsi prostat.

Bir pikeun cocktail a kudu dibeuli ngan seger (botol teu leuwih ti dua minggu) jeung kualitas luhur. Paké krim haseum ngan pikeun variétas lemak. Teu aya sistem khusus pikeun nyiapkeun inuman, masing-masing butuh proporsi sorangan.

Lamun inuman alkohol séjén salian bir jeung krim haseum, mangka ngarugikeun tambahan bakal dilakukeun pikeun potency, nu négatip mangaruhan fungsi seksual.

Pepermin tutuwuhan ubar boga pangaruh langsung kana kualitas fungsi erectile. Sanajan kitu, ramuan ogé miboga éfék calming, nu blok gairah. Tapi menthol masih mantuan meunang leupas tina kalemahan seksual, lamun dipaké bener jeung kurun waktu nu tangtu.

Inget yen menthol permén karét, rokok, teas jeung produk séjén teu ngandung mint alam, ngarah teu mangaruhan potency, tapi boga pangaruh ngabahayakeun dina sistim organ séjén.

Tinctures pikeun ngaronjatkeun potency di imah

Tinctures dianggap ubar rahayat pikeun ngaronjatkeun potency jeung ngaronjatkeun fungsi tina jalu seksual lapisan. Tinctures tiasa disiapkeun di bumi sareng panggunaanana peryogi sistematis sareng teratur pikeun kéngingkeun hasilna.

Dasar pikeun tincture naon waé nyaéta alkohol atanapi vodka, ogé komponén (bumbu, buah beri, buah). Pikeun potency, tinctures disiapkeun kalawan citakan akar jahé, ginseng, nettle na hawthorn. Kauntungannana tincture nyaéta béaya rendah sareng betah persiapan.

Karugian tina ngagunakeun tincture kalebet kanyataan yén hasil terapi tincture sacara éksklusif tambahan sareng henteu gaduh pangaruh anu signifikan sapertos ubar. Ogé, nyandak tincture henteu kalebet nyetir mobil. Pamakéan alkohol, anu mangrupa dasar tincture, bari nyetir dilarang ku hukum.

Ieu sababaraha resep tincture pikeun ningkatkeun potency di bumi:

1. Tincture Nettle: Tambahkeun siki nettle kana ngagolakkeun anggur jeung kulub campuran pikeun henteu leuwih ti 5 menit. Saatos éta, anjeun kedah infuse campuran satengah jam, nginum 50 ml tincture sateuacan bobo.
2. Ginseng tincture: lolobana siap-dijieun ginseng tincture dijual di apoték, sabab teu gampang pikeun manggihan akar ginseng diobral. Candak 30 tetes dina isuk jeung sore.
3. John's wort tincture: keukeuh 2 sdm. l. jukut salila kira sajam. Inuman beurang, sagelas 200g. mabok 3 kali.
4. Kuda chestnut tincture: grind séréal garing 50g, tuang 50% alkohol. Infused pikeun 2 minggu, nyandak 30 tetes tilu kali sapoé.
5. Tincture Lengkuas: tinggalkeun sakitar 3 minggu infusion 30 g akar sareng 500 ml vodka. Candak 30 tetes, éncér sareng cai.

Teas pikeun ngaronjatkeun potency: kaunggulan jeung kalemahan

Kabéh teas boga sipat extent sababaraha mangpaat pikeun potency. ekstrak green tea ngandung séng, nu ngarangsang sintésis hormon jalu. Teh ngagaduhan pangaruh anu mangpaat pikeun kaséhatan umum, nguatkeun sistem saraf sareng kekebalan, ngaleungitkeun racun, nada pembuluh darah, ngabantosan nguatkeun sistem jantung. Sadaya ieu penting pikeun kaséhatan kelenjar prostat sareng nutrisi anu leres.

Teh kedah diinum énggal-énggal, upami inuman ngahasilkeun seueur purin sareng kafein, anu négatip mangaruhan awak. Purin ngamajukeun akumulasi uréa dina awak. Sajaba ti éta, nu kuat teh, nu goréng saré, nu ngabalukarkeun sénsitip sarta disfungsi seksual. Ulah brew tea dina wadahna logam atawa plastik.

Kudu ati lamun meuli potency teas ti produsén Cina. Biasakeun diri sareng komposisi teas sapertos kitu sareng kamungkinan efek samping tina panggunaanana.

Kami nawiskeun sababaraha resep saderhana pikeun teas pikeun ningkatkeun potency:

1. Teh Ivan disiapkeun ku infus daun garing tina pepelakan dina cai anu ngagolak salami 5 menit. Éta dicandak 2 atanapi 3 kali sadinten.
2. Teh monastik dianggo pikeun nyegah panyakit kelenjar prostat. Hal ieu disiapkeun saperti kieu: koleksi herbal oregano, wort St.
3. tea jahé. Jahé ditumbuk henteu langkung ti 1 séndok téh dituang sareng cai anu ngagolak salami 10 menit.

Perlu diinget yén, sanaos pangaruh ubar anu hampang tina teas herbal, decoctions sareng tinctures, seueur di antarana tiasa ngandung zat anu teu tiasa ditolerir ku awak manusa. Kukituna, upami pamakean jamu janten gering atanapi ruam muncul, maka resepsi kedah dibatalkeun.

Dasar gelut ngalawan disfungsi erectile nyaéta aturan di handap ieu:

• aturanana dina kahirupan seksual;
• sare sehat sarta wirahma hirup;
• gizi ditangtoskeun;
• olahraga;
• perlakuan timely sarta pencegahan kasakit;
• tampikan tina kabiasaan goréng;
• berjuang jeung pound tambahan, lamun aya.

Urang nalungtik kumaha anjeun bisa ningkatkeun potency of remedies rahayat di imah. Ayeuna anjeun ngan ukur kedah nerapkeun metodeu di luhur.